強(qiáng)健體魄，健康生活——中侖包裝舉辦健康知識講座

    2023年4月17日是中侖包裝又一個值得記憶的榮譽(yù)時刻，從今天開始，中侖的員工們擁有了專業(yè)的健康指導(dǎo)顧問，宜陽縣中醫(yī)院康復(fù)科王紅主任醫(yī)師正式受聘成為中侖包裝健康指導(dǎo)師，在全體員工們的熱烈掌聲中，公司總經(jīng)理賀一晨為王紅主任頒發(fā)了聘書和鮮花，對王紅主任能夠加入中侖團(tuán)隊(duì)表示熱烈歡迎。

    歡迎儀式后，王紅主任為大家?guī)砹私】档谝徽n——強(qiáng)身健體八段錦。

    普及“八段錦”基礎(chǔ)理論和動作要領(lǐng)的同時，王主任和大家重點(diǎn)講解了工作和生活中應(yīng)該怎樣練習(xí)八段錦，大家日常有哪些動作習(xí)慣要不得，身體常見病通過八段錦中的哪一式能有效改善等等。

    王主任還現(xiàn)場示范，向大家傳授了八段錦的動作要領(lǐng)，整堂課生動有趣，既有理論鋪墊，又有實(shí)踐引導(dǎo)。

    講座結(jié)束后，看到員工們學(xué)習(xí)八段錦的熱情不減，王主任又現(xiàn)場教學(xué)，帶領(lǐng)大家親自體驗(yàn)八段錦。

    員工們在活動后仍意猶未盡，大家紛紛表示，今天的健康教育課讓他們受益匪淺，除了學(xué)到了健康知識，而且對如何用積極健康的方式緩解工作、生活壓力，強(qiáng)健體質(zhì)有了新認(rèn)識，今后一定適量運(yùn)動，科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)健康意識，以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去，快樂工作，健康生活！